buah dan makanan rohani sebagai obat penenang
Saat ini sering kita mendengar tentang saudara kita yang kecanduan akibat narkotika dan minuman keras.Mereka berdalih bahwa dengan mengkonsumsi narkotika dan meminum minuman keras,itu bisa mengurangi rasa setres yang mereka alami yang timbul masalah pekerjaan,keluarga,bahkan masalah dengan sang kekasih!
apakah alasan tersebut musti kita benarkan?
memang benar jika kita memiliki masalah maka kita tidak akan merasa tenang,dan kita perlu tentunya obat penenng.
berdasarkan penelitian yang telah dilakukan seorang dosen di universitas terkemuka di indonesia menyatakan bahwa dengan melaksanakan solat tahujud(bentuk ibadah dalam umat islam yang dilakukan pada malam hari)dengan ikhlas,menyebabkan salah satu hormon yang ada dimanusia menempati posisi stabil(seperti saat tidur)yang mengakibatkan manusia berfikir tenang.
dan selain berdoa(solat tahajud)kita juga harus melakukan usaha dalam menanggulangi rasa ketidak tenangan akibat masalah kita dengan mengkonsumsi coklat,karena dalam sebuah penelitian ditemukan adanya suatu zat yang bisa mengakibatkan saraf menjadi tenang